Die Esalen Massage wurde in den 1960er Jahren am Esalen Institute in Big Sur (Kalifornien, USA) entwickelt und enthält Elemente aus der klassischen Massage und anderen Methoden.

Charakteristisch sind die sorgfältige, langsame, fliessende Arbeitsweise, lange, verbindende Streichungen, passive Mobilisationen und sanfte Dehnungen sowie Schaukel- und Wiegebewegungen.

Mein Massage-Stil ist sanft, ruhig, langsam und einfühlsam.

Das Ziel ist Entspannung und Wohlbefinden.

Ich richte mich bei der Behandlung nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen.
Im Gespräch vor der Massage vereinbaren wir, wo ich die Schwerpunkte setzen soll (z.B. bei Verspannungen).
Und während der Massage passe ich z.B. die Reihenfolge, den Druck und die Dehnungen so an, dass es für Sie und Ihren Körper stimmt.

Eine Esalen-Massage ist normalerweise eine Ganzkörpermassage von ca. 90 Minuten Dauer.

Kürzere und längere Behandlungen sind ebenfalls möglich. In 30 oder 45 Minuten können Sie eine Teilmassage bekommen, das heisst, es werden nur bestimmte Körperregionen behandelt, beispielsweise Rückenmassage, Nackenmassage und/ oder Fussmassage.

Ich verwende hochwertige pflanzliche Öle wie Mandel- oder Sonnenblumenöl, nach Wunsch kombiniert mit ätherischen Ölen (Duftölen).

Objektiv feststellbare Effekte:

• lokale Muskelentspannung
• lokale Erwärmung
• erhöhte lokale Durchblutung

Subjektive, erlebte Wirkungen:

• allgemeine Entspannung und Beruhigung
• erhöhtes Wohlbefinden
• besseres Bewusstsein für den Körper

Mein Angebot richtet sich grundsätzlich an gesunde Klientinnen und Klienten, welche die Behandlung selbst zahlen.

Eine Rückvergütung durch die Krankenkassen ist nicht möglich.

Für eine therapeutische Massage, d.h. eine Behandlung mit dem Ziel, Krankheiten oder andere Beschwerden zu heilen, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson mit entsprechender Ausbildung, z.B. in Physiotherapie oder Medizinischer Massage.

Wenn Sie an akuten oder chronischen Krankheiten leiden, fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt, ob diese Beschwerden gegen eine klassische Massage sprechen.

Einige Kontraindikationen, d.h. Krankheiten und Zustände, bei denen Massage nicht erlaubt ist:

• Fieber, fieberhafte Erkrankungen
• akute Entzündungen
• Gefässerkrankungen, Krampfadern
• gewisse Hauterkrankungen
• Blutungsneigung, Blutverdünnung